MonitoresPadel.com » Así entrena…

MIGUEL LAMPERTI NOS ENSEÑA A GOLPEAR

M. Valero — Mon, 07 Dec 2009 23:47:14 +0000

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ASÍ ENTRENA… LOS PRE-SELECCIONADOS ARGENTINOS

M. Valero — Mon, 23 Nov 2009 23:16:21 +0000

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CURIOSA FORMA DE ENTRENAR EL SMASH POR 3 METROS

M. Valero — Wed, 11 Nov 2009 11:43:34 +0000

Fuente: www.padelbarcelona.es

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ASÍ ENTRENA… CRISTIAN GUTIÉRREZ Y SEBA NERONE

M. Valero — Wed, 30 Sep 2009 13:22:20 +0000

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ASÍ ENTRENA… JUAN MARTÍN DÍAZ

M. Valero — Tue, 01 Sep 2009 15:02:48 +0000

En este caso vamos a ver un artículo sobre el entrenamiento del remate por 3 metros de Juan Martín Díaz, uno de los mejores especialistas en ello.

En primer lugar, veamos un vídeo de cómo es este remate para los que no lo sepan: (en el título pone por 5 metros, pero es porque es muy exagerado el remate…)

Una vez visto el vídeo, aquí os dejo las características de su entrenamiento para este golpe, descritas por su entrenador Jorge Sciorilli:

¿Cómo lo entrena?
De distintas formas:
- Por un lado entrena el golpe en sí, 15 o 20 repeticiones con sus respectivos descansos
- Por otro trabaja el efecto, es decir que la pelota levante lo máximo posible. Para esto intenta sacar pelotas por 4 y hasta 5 metros, esto le permite tener luego un margen de error mayor.
- Y por otro las distancias y los ángulos, intentándolo con globos de diferentes direcciones y muy profundos incluso también metiéndose un poco en el lado de Bela para realizarlo más paralelo.
- Competencias con cantidad de pelotas: cuántas saca de 10.
- Competencias con Bela o con el compañero de entrenamiento de turno, e incluso a veces con algún handicap (globo más largo, o solo vale sacarla por 4 metros, etc)
- Por último en partidos de entrenamiento y aún jugando en pistas de 4 metros.

Fuente: www.juanmartindiaz.com

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ASÍ ENTRENA… MIGUEL LAMPERTI

M. Valero — Fri, 28 Aug 2009 19:28:12 +0000

Abrimos una sección nueva, “ASÍ ENTRENA…” dedicada a los entrenamientos que hacen los jugadores profesionales.

Para abrir boca aquí os muestro un pequeño entrenamiento de velocidad de reacción de Miguel Lamperti con su entrenador Maxi Castellote, espero que os guste

Para verlo en Alta Definición pulsa “HQ” en el panel de video

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