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Foto: www.padelstar.com

Para tener éxito en el trabajo como monitor de pádel, es muy importante la preparación con que cuente el docente. Por eso el preparar las clases con anticipación y el tener los objetivos claros para cada alumno/a, nos va a acercar mucho a conseguir ese éxito.

Todos los alumnos/as son diferentes, en cuanto a nivel técnico, coordinación, aptitud física, predisposición al trabajo, facilidad para aprender, etc., por lo que va a ser importante marcarse objetivos para cada uno de ellos. Puede ayudar también, el conversar mucho con el alumno/a, para que nos cuente qué espera él/ella de las clases.

Esta comunicación con el alumno/a, en donde se les comenta el plan de trabajo, se le marcan sus progresos, se le aclaran sus dudas, pueden ayudar a conseguir su confianza y así llegar juntos a los objetivos trazados.

Debido a todas estas razones, los entrenamientos deben ser diferentes para cada caso en particular.

ALUMNOS/AS DE INICIACIÓN

Es conveniente que éstos comiencen con trabajos personalizados, debido a que obtendrán toda la atención del monitor. Debemos comenzar con la enseñanza de las técnicas de los golpes básicos, con algunas nociones de reglamento, y poquito a poco ir introduciendo ejercicios tácticos bien sencillos.

En un primer contacto cuando no se conoce el nivel técnico del alumno/a, se puede usar el recurso del “muro” o “cristal”. Primero se le muestra al alumno/a el golpe de derecha sin bola, desde la posición de lado, la preparación de la pala, el impacto y la terminación, para que luego éste lo realice contra la pared. Este recurso puede ser interesante, ya que además de servirle al monitor para ver como golpea el alumno nuevo, le servirá a éste para aprender a golpear de forma lenta y controlada.

A partir de aquí, el monitor puede comenzar con la primeras correcciones y el alumno/a puede tomar este ejercicio como hábito para mejorar su técnica y además como una buena entrada en calor durante los primeros cinco minutos de la clase.

Luego se puede repetir lo mismo con el golpe de revés, aunque siempre se deberá mostrar al alumno/a que éste es un ejercicio importante para mejorar sus golpes y no un mero trabajo para perder el tiempo. Por lo general, a los alumnos/as no les resulta demasiado atractivo golpear contra una pared, ya que lo que buscan al inscribirse en las clases de pádel, es pelotear enseguida con el monitor y jugar lo antes posible. Por eso, aquí va a ser necesaria la experiencia y convicción del monitor para hacer que este trabajo resulte divertido, combinándolo con algún juego o competición simple.

No olvidemos que “la pared no miente”, y que si el alumno/a consigue golpear la bola y ésta vuelve a su posición de golpeo, querrá decir que ya está bastante más cerca del objetivo trazado al comienzo de las clases.

A medida que va mejorando, se les puede ir haciendo trabajar en pareja, con otro alumno/a de su mismo nivel, aunque lo principal en esta etapa va a ser que aumenten su confianza y que no se frustren ante la dificultad de algún ejercicio.

Cuando la clase es en pareja, y apara que la misma sea más dinámica y divertida, se puede comenzar a trabajar sobre situaciones de juego que no sean muy complicadas para ellos y sobre ejercicios simples de control de bola.

Lo importante será que la dinámica de la clase involucre a los dos alumnos/as en todo momento, ya que si se le da la atención a uno solo de ellos por un momento, el otro perderá interés y concentración durante la espera.

ALUMNOS/AS AVANZADOS

Cuando los alumnos/as comienzan a dominar los golpes y entran en una etapa de competición, lo ideal es que realicen sus entrenamientos con su pareja. En el caso de que esto no sea posible, pueden compartir la clase con algún otro alumno/a de su mismo nivel.

Al tratarse de un deporte que se practica siempre en pareja, los entrenamientos con jugadores, deberán basarse siempre en situaciones similares a las del juego y en ejercicios que requieran de un gran control de bola, para ir también mejorando en el aspecto mental.

Todos estos entrenamientos deberán ir aumentando la dificultad de acuerdo al progreso en el nivel de juego de los jugadores, ya sea a nivel técnico – táctico como a nivel físico.

Los entrenamientos de forma individual servirán mucho para trabajar los desplazamientos, la técnica de algún determinado golpe o para quitar una manía que tenga el jugador. Incluso los jugadores de élite, trabajan en algunos momentos de forma individual con su entrenador, para mejorar algún gesto técnico o algún movimiento nuevo para aplicar en sus partidos.

Los entrenamientos con jugadores de un nivel elevado pueden ser divididos en una parte de control de bola, en otra de trabajo de técnica y de táctica de juego y sobre el final en una parte de competción. A todo jugador le gusta competir y por lo tanto es algo que también debe entrenar para hacerlo cada vez mejor.

Algunos juegos por puntos o pequeñas competiciones provocarán un mayor interés en el trabajo y los ayudarán a mejorar en el aspecto mental.

Para entrenar la concentración en los puntos importantes y bajo presión, se pueden realizar juegos con ventajas o desventajas, ya sea de puntos o de saques o de pautas predeterminadas. Por ejemplo, jugar un tie – break con el sacador disponiendo sólo de un servicio, o realizar algunos juegos con el sacador siempre comenzando el mismo con desventaja de 0 – 30, etc.

Este artículo está sacado del manual de entrenador de alta competición de la A. P. A. realizado por Maxi Castellote y Jorge Nicolini, el cual es fuente de muchos de los artículos publicados en monitorespadel.com.

Seguiremos en el próximo artículo hablando de las clases de pádel según su nº de alumnos/as, aspecto importantísimo también a la hora de sacar el máximo rendimiento a nuestros jugadores.

Continuamos con la segunda parte del documento que os presentábamos la semana pasada. En esta entrada pueden visualizar juegos y ejercicios:

• Con pelotas de manera individual.
• Ejercicios con pelotas en pareja.
• Ejercicios en grupo con pelota.
• Juegos individuales con pelota y paleta.
• Juegos solo con paleta.
• Juegos recreativos colectivos con pelota y paleta.
• Juegos Pelota-Mano.
• Juegos MiniTenis.

EJERCICIOS CON PELOTAS DE MANERA INDIVIDUAL.

1.- Rebote de pelota contra el piso
2.- Rebote de pelota por la línea. Encima de la línea
3.- Pase de pelota por entre las piernas. De manera alternada por dentro y por fuera de las piernas.
4.- Rebote de pelotas con los puños
5.- Lanzar y atrapar pelotas
6.- Lanzar la pelota hacia un objetivo determinado
7.- Elevación de la pelota.
-Con aplausos entre la elevación.
-Con recepción de las dos manos.
-Alternando las manos.
-Dando un giro sobre si mismo antes de recogerla.
-Dejándola picar y saltar al mismo ritmo que la pelota de botes.
-Que los niños mas pequeños la vayan siguiendo con el dedo después que pica.
-Elevarla con efectos.
8.- Ocupar el brazo izquierdo como red y pasarla, alternadamente, en uno y otro sentido.
9.- Rodar pelota entre las manos
10.- Subir y apoyar pelotas con una y otra mano
11.- Calculando el numero de botes.
-Anunciando los botes que dará la pelota antes de que llegue a ese objetivo.
-Aumentando las distancias
12.- Rodar pelotas por el suelo
13.- El profesor lanza con su raqueta una pelota al aire, el alumno la debe atrapar con la menor cantidad de botes posible, luego lanza 2, de igual manera el alumno las debe tratar de atrapar con la menor cantidad de botes posible. finalmente lo hace con tres.

Venga, pincha por aquí para ver el artículo completo >>>>

Hoy recogemos un valioso material desde www.planetapadel.com relacionado con los juegos y ejercicios a desarrollar en nuestras clases de pádel dedicados a los más pequeños, asignatura que tenemos todavía algo pendiente entre los docentes que nos dedicamos a esto del pádel.

Gracias a Miguel Miranda, Asesor de Desarrollo de la ITF (International Tennis Federation) en Sudamerica  podemos disfrutar con la lectura de este magnifico documento.

Título: Juegos de Pre-Tenis y Mini-Tenis.

Logicamente existen conceptos y algunas actividades reflejadas en el mismo perfectamente adaptables al pádel. Espero que os guste y os sirva de mucho en vuestras clases.

Estos apuntes son la recopilación de ejercicios presentados por diversos Profesores de Tenis y Educación Física en Cursos realizados para implementar el programa de la ITF STI (School Tennis Iniciative) y los Cursos de Certificación Nivel 1 COSAT, también organizados y financiados  por ITF.

Están destinados a todos aquellos Profesores y Entrenadores que trabajan con niños en la iniciación deportiva, especialmente el tenis. Para el uso y ordenamiento adecuado de estos apuntes se debe tener en cuenta que esta herramienta metodológica considera la organización para la clase los siguientes aspectos:

· Ejercicios con el propio cuerpo.
· Ejercicios solo con pelota
· Ejercicios solo con paleta
· Ejercicios con paleta y pelota.
· Juegos de Mini – Tenis.

A su vez estos ejercicios se pueden aplicar:

¨ Individualmente
¨ En parejas
¨ En grupos.

De acuerdo a sus características y objetivos los ejercicios pueden ser:

* Por logro y/o alcance de metas individuales.
* Trabajo de parejas en cooperación de sus integrantes, por el logro y/o alcance de un objetivo en común.
* Trabajo de parejas en oposición de sus integrantes, disputando el que alcanza primero o mayor numero de veces ese objetivo.
* Trabajo en parejas en cooperación de sus integrantes, pero en oposición a otra pareja. Competencia contra otra pareja.
* Trabajo grupal en cooperación tras el logro y/o alcance de un objetivo.
* Trabajo grupal en cooperación interna, en oposición a otro u otros grupos.

A continuación presentamos las que deberían ser las principales características de los juegos de iniciación.

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Hoy os traigo un trabajo que reúne diez ejercicios para trabajar la volea de derecha con 3 alumnos en pista de nivel competición, practicando el golpe en distintas situaciones detallando explícitamente las correspondientes progresiones. Su autor, Juan Luis Galiano, ha querido compartir este documento con todos los que de una forma u otra se dedican a la enseñanza del pádel a través de la página www.planetapadel.com, de sobra conocida por todos los amantes del pádel.

Espero que os gusten los ejercicios, y sobretodo, que los pongan en práctica.

Desde PlanetaPádel os traigo un artículo que, sin duda, os gustará a todos los que habitualmente andáis por aquí.

Se trata de una propuesta de iniciación al pádel para los más pequeños gracias al trabajo que Jóse Luis García Cantero desarrolló hace ya algún tiempo teniendo una gran repercusión y aceptación dentro de la comunidad padelera.

Resumen

En el siguiente artículo intentamos describir una nueva forma de transmitir los conceptos del pádel a los niños y niñas en fases de aprendizaje de una forma motivante. La progresión que a continuación vamos a mostrar tiene como piedra angular todas y cada una de las características de la etapa evolutiva del niño; a partir de ellas hemos establecido la metodología de trabajo.

Debido a la gran extensión del trabajo, he decidido recopilarlo y colocarlo en .pdf, para que les sea mucho más útil. Espero que les guste y les sirva para su trabajo diario.

Fuente: www.planetapadel.com