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Errores comunes en la salida de fondo de derecha y ejercicios para mejorar

Errores comunes en la salida de fondo de derecha Debemos considerar las características de la bola que nos viene antes de realizar una salida de fondo. Si la bola nos viene con unas características que no me permiten su ataque, deberé ser consistente y fiable en el golpeo evitando arriesgar. Los errores más frecuentes al…

El remate por tres (Jesús Gadea)

Hola amig@s. En esta ocasión os voy a hablar del remate por tres y de su técnica. Y me diréis, ¿qué es el remate por tres? Pues para los que no lo sepáis, es una pegada o smash que se realiza normalmente buscando una trayectoria diagonal de la bola y la finalidad de este golpe…

Ejercicio con escalera , voleas y bajada de pared.

Hola compañeros , dentro del apartado de vídeos de pádel para monitores , os mostramos un ejercicio combinado bastante completo donde Fran y Juan trabajan el apartado físico y técnico. Como veréis , uno de ellos primero comienza con la escalera , donde realizan un ejercicio de coordinación y fuerza del tren inferior (sentadilla )…

Técnica de golpeo: El Smash x 3 metros

Una vez más, haciendo uso de la magnífica MASTER CLASS del RFP Pádel Plus, vamos a extraer uno de sus contenidos y vamos a detallarlo completamente. En este caso, vamos a ver cómo es la TÉCNICA DE GOLPEO para el Smash por 3 metros, un golpe bastante complejo y reservado sólo para aquéll@s que poseen un…

Análisis a fondo de la Bajada de Pared y el Contraataque

Hoy vamos a hablar de la Bajada de Pared y el Contraataque, enfocando el artículo a alumn@s de nivel avanzado y perfeccionamiento, y vamos a analizar este aspecto, desde el punto de vista TÉCNICO y TÁCTICO, así como otros aspectos a tener en cuenta desde el punto de vista del monitor de pádel. (Foto: www.zonadepadel.es) Antes de…

Saque clásico o a la australiana?

Es una cuestión que deberíamos de tener clara cuando vamos a jugar un partido, ya sea torneo o “pachanga” (dícese de la partida habitual en la que están en juego la “honrilla” y/o las cervezas de después). Las dos opciones tenemos claras cuáles son, pero por qué elegimos una u otra? Teóricamente elegir una u…

LOS CAMBIOS DE EMPUÑADURA

La mayoría de los jugadores usan distintas empuñaduras según el golpe y la situación. Vamos a ver los casos más frecuentes de estos cambios. Si bien, se entiende que en el pádel la empuñadura desde donde se espera cada golpe es la “continental”, donde se verifica de varias formas, “dándole la mano a la paleta”, martillando…

TÉCNICA: LA BANDEJA. VIDEO DEMOSTRACIÓN

Golpe imprescindible en nuestro deporte, la BANDEJA. Cada jugador le da su toque, pero hay unos patrones básicos que no se nos pueden olvidar y los cuales hay que mantener siempre, son los siguientes: Un rápido desplazamiento LATERAL hacia atrás y una preparación amplia de la pala y con la cara de ésta muy abierta….

TÉCNICA: LA CONTRAPARED

Siempre que nos encontremos con la bola detrás de nosotros y cerca de la pared, antes o después de haber rebotado en la misma, y no tengamos cómo golpear hacia delante recurriremos a este tiro hacia atrás. Sin embargo, este golpe es un último recurso posible a utilizar dentro del pádel para devolver la pelota al campo contrario. El…

¿BANDEJA O REMATE?

Casi desde el mismo nacimiento de nuestro deporte, cuando comenzó a usarse la bandeja como recurso alternativo al remate que habíamos tomado prestado del tenis, los mejores jugadores han ido desarrollando variantes de los mismos que incluso han llegado a plantear dudas técnicas en muchos aficionados, en referencia a qué es una bandeja y qué es, por ejemplo,…

ERRORES COMUNES Y TÉCNICAS CORRECTIVAS. LAS TERMINACIONES

Todos los golpes, por distintos que sean, tienen una estructura similar en cuanto a las fases que se van sucediendo durante su ejecución. Esta manera de “separar” un movimiento en etapas es un modo de estudiarlo para quienes deben prestar atención a la biomecánica, pero también es una buena idea para practicar cada parte por separado o, al menos, para prestar…

EL CONTRAGOLPE

El deporte, la técnica, la táctica y los materiales van progresando y con todo esto las nuevas formas de jugar. Desde lo táctico, comienzan a aparecer ciertos “antídotos” para destrabar defensas cada vez más “cerradas” y ataques más destructivos. Es por ello, que en muchos deportes, desde una “jugada de recuperación” muchos encaran un ataque nuevo. Por eso, algunos…

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