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Entrenamiento con tabla

Saludos amigos! En esta entrada os dejamos un vídeo de entrenamiento con tabla. Con este método no necesitamos a otra persona para mejorar nuestros golpes. La tabla también se puede utilizar en nuestras clases con varios alumnos. Las características de la tabla son :

  • 1m50cm de ancho
  • 1m de alto

En la parte trasera lleva una base de metal y un soporte con tres niveles de inclinación para trabajar diferentes golpes.

 

 

Juan Luis Galiano Arenas
Monitor de pádel por la Federación Española de Padel y maestro de Educación Física. Director de Padel Club La Roda . Webmaster de monitorespadel.com . Apasionado del deporte y de las Tecnologías de la información y Comunicación.
http://www.monitorespadel.com

3 thoughts on “Entrenamiento con tabla

  1. Hola Juan Luis, muy interesante este sistema de entrenamiento. Qué grosor aproximado debe tener la tabla?. Valdría con 1 cm?
    Un saludo,

  2. Hola David!!Te explico , la tabla lleva detrás un soporte que permite anclarse a la base y darle diferente inclinación , lleva para tres posiciones. Puede colocarse de forma que la tabla se quede casi vertical , es decir , a 90º del suelo , lo que permite que el rebote sea plano y no suba la bola, por ejemplo puedes practicar golpe de derecha o revés para mejorar la precisión. La 2ª posición la tabla se inclina algo mas, lo que da lugar a un rebote de bola con algo mas de altura, pero sin llegar a ser para un remate , por ejemplo para golpear y aproximarse a la red y por último una 3ª inclinación que tras golpear la bola sube para rematar o bandejear (que es la del vídeo).

    No tengo aquí fotos , para mañana añadiré fotos de la parte de atrás de la tabla

    Un saludo

  3. Muy interesante, Juan Luis, muchas gracias por compartir. Me surge una duda, que inclinación tiene la tabla? varías la inclinación en función del golpe a practicar?
    Nosotros tenemos una pero con inclinación fija. La usamos para hacer nuestro “peculiar” concurso de remates en alguno de los torneos que organizamos, como “aperitivo” antes de la final del torneo, aunque la verdad que usarla requiere una cierta precisión en el lanzamiento para que la bola rebote en la tabla “en condiciones”.
    Ahí va un vídeo de nuestra primera edición:
    https://www.youtube.com/watch?v=vHgqYsiKFrY

    Un saludo

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