Como os prometí, aquí os traigo la 2ª parte que completa el artículo de la metodología de la enseñanza del pádel, esta vez dedicado las estrategias o métodos en la propia clase.

Con el fin de llegar al objetivo deseado y como armas para poder aplicar las metodologías adecuadas, podríamos dividir el trabajo en pista en tres partes diferentes:

• Cestos o canasteo:

Es el arma más utilizada al principio del entrenamiento o clase. Su función es de gran importancia, ya que sirve para todos los niveles de juego.

Desde el aprendizaje de una nueva técnica de golpeo, la automatización de un movimiento, hasta el trabajo de la parte física en pista, son algunas de las funciones que cumple el método del canasteo.

En el caso de trabajar con alumnos/as principiantes, la alimentación de bolas (canasteo) puede comenzar con lanzamientos con la mano, para ir cambiando hacia la raqueta a medida que van avanzando los pasos metodológicos. En el caso de jugadores avanzados, el lanzamiento de bolas con la mano, se utiliza para ejercicios muy específicos de entrenamiento, en donde se quiere fijar una técnica o movimiento determinado, aunque en la mayoría de los casos se utiliza el lanzamiento con la pala, y a un ritmo bastante importante.

El ritmo de los lanzamientos y la cantidad de bolas lanzadas por ejercicio, deberán variar de acuerdo al objetivo buscado y al momento de la temporada en que se encuentren los alumnos/as o jugadores.

En los trabajos de pretemporada con jugadores, el ritmo y cantidad de bolas aumenta notablemente, y en las épocas de competición, en donde se busca obtener más velocidad, los estímulos son más cortos y más rápidos.

Con los alumnos/as principiantes, el ritmo de lanzamiento y la cantidad de bolas por ejercicio no debe ser excesivo, ya que el cansancio puede provocar dificultad en la asimilación del golpe o movimiento trabajado.

• Intercambio de bolas con el monitor:

Aquí el docente es quien controla el ritmo del peloteo, y lo va a ir variando dependiendo de la situación. La intensidad irá variando de acuerdo al nivel técnico de los alumnos/as o jugadores y al momento del aprendizaje en que éstos se encuentren.

Se utiliza como paso siguiente en la metodología del aprendizaje, ya que el docente jugará las bolas hacia el lugar que quiere trabajar con su alumno/a, y éste golpeará en movimiento, lo que hará más real el trabajo.

A medida que se avanza en la metodología, irá aumentando la dificultad para el alumno/a, siendo el docente quien controle esta situación en función de los avances obtenidos.

• Intercambio de bolas entre alumnos/as:

Este paso es el más real de los tres, y se utiliza mucho para que los alumnos/as entren en la velocidad real de juego. Es muy utilizado para entrenar jugadas determinadas, para mejorar el control de bola, para trabajar sobre tácticas de juego e incluso para mejorar la concentración y fuerza mental de los alumnos/as o jugadores.

Ya sea que hablemos de alumnos/as principiantes o de jugadores de alto nivel, en todos los casos se utiliza este tipo de intercambio de bolas al ritmo de juego que cada uno y su nivel técnico le permite.

Fuente: “Manual de monitor de pádel de la A.P.A.”

Volveremos a hablar de la metodología y las estrategias que utilizamos los monitores para intentar cumplir al máximo con los objetivos y espectativas que nos proponemos en nuestras clases.