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Pádel, Como la vida misma: Valores.1ª parte

¿Qué son los valores? Recientemente, tuve el privilegio de asistir a la final del World Pádel Tour que se celebró este mes de Septiembre en Sevilla.Esta vez se daba una circunstancia especial. Paquito y Sanyo, habían llegado a la final, superando las fases de octavos y cuartos, con sendos adversos 5-2 en los set decisivos. Pero hay estaba “Sevilla”….De manera milagrosa, con el apoyo de su ciudad, pasaron a la final contra la mejor pareja del ranking actual.Y de nuevo, se produjo la catarsis colectiva….De manera magistral, con confianza, con autoridad, consiguieron derrotar, en la final, a la mejor pareja del mundo. En las entrevistas que les hicieron al final del partido, reconozco, no pude evitar emocionarme con las declaraciones, tanto de Sanyo como de Paquito. Fueron momentos de intensa emotividad. Y no sólo eso…..consiguieronademás, inspirarme, el artículo de hoy…que trata sobre la gran importancia que juegan los VALORES en nuestras vidas…De forma breve, diríamos que los valoresson aquello que de verdad nos importa. En definitiva, son las creencias particulares y personales,  que tiene una persona en relación con lo que le parece importante.Nuestros”valoresson convicciones profundas que determinan nuestra manera de ser, y que orientan nuestra conducta. Puedo ser consciente o no… de mis valores.Imagina que estás en tu ordenador personal. En el escritorio hay una carpeta, dentro de la cual has ido guardando un sinfín de archivos.Esta carpeta se denomina “Dinero” y almacena una serie de creencias que provienen de tu familia, grupo de amigos, colegio o entorno en general. Algunas de estas creencias podrían ser:

  • “El dinero todo lo compra”.
  • “Tanto tienes, tanto vales”.
  • “No se puede ser honrado si se tiene mucho dinero”.
  • “El dinero da la felicidad”.

En alguna afirmación podrás estar de acuerdo o no. ¿Qué piensas tú sobre el dinero?Reflexiona, no tengas prisa.¿Por qué es importante conocer mi sistema de valores?Hemos visto que nuestros valores son todo aquello, que es importante para nosotros, aquellas cosas que nos aportan satisfacción, y que, de no acercarnos a ellas, no seremos felices. Todos tenemos una escala de valores que se ordenan de mayor a menor importancia, siendo este orden diferente en cada persona.¿Alguna vez te has planteado cuáles son tus valores?, ¿Por qué actúas de una forma u otra?, ¿Por qué a pesar de tener lo que quieres no te sientes satisfecho?¿Vives acorde a tus valores?Hay una frase de Abraham Maslowque metafóricamente define lo que son los valores de las personas:”“En resumidas cuentas, el músico debe tocar, el pintor debe pintar y el poeta debe escribir, si quieren vivir en paz consigo mismos”Inspirador ¿verdad?Tanto en nuestro pádel, como en nuestra vida, las personas necesitamos unos valores para hacer nuestro camino.Sin tenerlos claramente definidos viviremos nuestra vida sin rumbo; nos tambalearemos constantemente, estaremos haciendo cosas y viviremos experiencias, que no nos acercaran en absoluto a nuestro FIN, a nuestra felicidad de SER quien queremos SER.Existen cuatro categorías fundamentales de Valores:

  • Valores como medio: Muchas personas pueden tener como valor, el dinero, las relaciones amorosas o un trabajo exitoso. Éstos no son estados emocionales en sí, sino medios para experimentar otros estados emocionales, como por ejemplo, la seguridad, la libertad, el prestigio, la amistad, el placer.
  • Valores como fin: Son los que generan la motivación, la materia emocional oculta en cualquiera de nuestros objetivos. Por ejemplo: si alguien dice que tener dinero es un valor importante, se le puede preguntar ¿qué hace que para sea importante el hecho de tener dinero? Y podemos escuchar respuestas como: eso me da seguridad, libertad. Estos son los valores como fin, es decir, motivaciones ocultas o implícitas en el hecho de tener dinero.
  • Valores como acercamiento: Se trata de valores que afirman lo positivo, generan estados o experiencias que, esperamos, nos brindarán placer. A modo de ejemplo: la alegría, la calma, la paz, la victoria,..etc.
  • Valores como alejamiento: Son los valores que no deseamos que se manifiesten en cualquier aspecto de nuestra vida y representan estados y situaciones que queremos evitar. A modo de ejemplo: la pena, la tristeza, la frustración, la ira, la desesperanza, …etc

¿Quieres una lista de valores? ¿Qué es lo importante para ti?, ¿Que quieres mantener en tu vida?,Aquí tienes una , más recuerda que “Valores personales” hay muchos. Tantos como personas, ya que, una misma palabra, puede significar cosas distintas para distintas personas. Por este motivo puedes encontrar milclasificaciones de valores. Todas válidas, por supuesto.

Adaptación Honestidad Agresividad Honestidad Altruismo Honor Ambición Honradez Amistad Humildad Amor Igualdad de oportunidades Anticipación Imaginación Aportar un valor esencial Independencia
Aprendizaje Individualismo Armonía en las relaciones Influencia Autoconfianza Iniciativa Autodisciplina Innovación Autonomía Integración Aventura Integridad Bienestar Inteligencia Capacidad de acción Interdependencia
Ciudadanía Juego Coherencia Justicia Higiene Mental Comodidad Lealtad Compañerismo LibertadVisión Competitividad Liderazgo Comportamiento éticoMedio ambiente Comprensión Mejorar actitudes y comportamientos Valentía
Compromiso Moral Comunicación fluida y abiertaNo depender de los demás Confianza Obediencia Contribuir al bien comúnOrgullo Controlar Originalidad Cooperación Participación Fiabilidad Creatividad Pensamiento lógicoCuidar la imagen Perfeccionismo
CuriosidadPlacerDejar una huella Preocupación por las generaciones futuras Desarrollo Proximidad Diálogo Puntualidad Diversidad cultural Rapidez Diversión Reconocimiento Eficiencia Rentabilidad Empleabilidad Respeto Entusiasmo Responsabilidad por resultados Equidad
SaludEquilibrio interno
Equilibrio vida profesional y trabajoSentido crítico Espíritu de equipo Sentido del Humor Seguridad Estabilidad financieraSer apreciado por todosFamiliaSer cauteloso FidelidadStatus Social Flexibilidad Tolerancia Formalidad Tolerancia al error Generosidad Tolerancia Sintonía Higiene corporal Transparencia Serenidad ante la incertidumbre

Ahora , vuelve a preguntarte qué es importante para ti, qué es lo que más te acerca a “Tu esencia”, a tu felicidad a lo que verdaderamente“deseas sery hacer” en tu vida y por favor no tomes prestados valores de la sociedad ¿te suena? aquellos que te generan estrés, que te hacen ser quién no eres, que te alejan de tu verdadero “SER” que te desconectan de la vida que deseas, que te hacen vivir la vida “de otros”…En los procesos de Coaching, trabajar sobre los valores particulares de nuestro cliente es una fase de gran importancia.Se trata de trabajar , alineando y armonizando los objetivos o metas, con esos valores que se han puesto al descubiertoCuando nos fijamos objetivos en nuestro padel, en nuestra vida, los principales conflictos con los que nos podemos encontrar estarán relacionados con la interpretación propia de los valores, por conflictos de valores, o al sentir que estos están siendo transgredidos.Imaginemos un jugador profesional de padel que tuviera como principales valores la sinceridad, honestidad y amor, en un principio podría parecer que no tuviera que tener conflictos. Sin embargo, imaginemos que su patrocinador principal, le obliga a vender un pala, cuyas características a resaltar no las considera ciertas, o directamente las considera falsas. Con seguridad, se sentiría mál consigo mismo.En la pelicula“Hombre de familia” el actor Nicolas Cage tiene una brillante carrera profesional, sin vida personal.Sin embargo un día se levanta (siendo su vida otra), donde la vida personal es más importante que la profesional,  mostrándole como hubiera sido su vida si hubiera elegido ese otro camino.La película nos enseña que“en todo proceso necesitamos armonizar ambos aspectos, porque cuando se deja de lado uno de los dos (personal y/o profesional), donde se involucran valores nucleares, alguno de ellos se resiente, pudiendo generar dificultades y/o conflictos de valores”.Por ejemplo, el valor “familia “, en el caso de un jugador profesional de padel que quiere que su familia tenga de todo (él, lo traduce en ganar dinero), puede tener como consecuencia destinar un tiempo excesivo a entrenos, competición, viajes, etc.., en detrimento del tiempo que dedica a su familia. En este caso la familia reaccionarareclamándole atención. Si no se reequilibra la situación, podrá surgir un conflicto de valores familiares/profesionales.En este caso el trabajo del Coach con el jugador,  es clarificar dichos valores para llegar a restaurar el equilibrio de sus valores con los familiares/profesionales, que le permitan alcanzar los objetivos en los dos ámbitos.¿Para qué trabajar los valores en un proceso de Coaching?Hay al menos tres razones:

  • Para detectar “creencias limitantes” de tu cliente

Trabajar ”valores” con un cliente te proporciona una información vital sobre “cómo él” percibe el mundo. Es como si te pusieras en sus zapatos.Así, puedes “detectar” con facilidad qué es aquello que lo está limitandoy ayudarle a expandir su visión para que considere alternativas que lo hagan más libre.Imagina el caso de un jugador de padel, que cree que “hay que golpear los mates fuerte” esta creencia, puede ser limitante, ya que para impactar con velocidad a la pelota, más que “fuerza” lo que hace falta es “velocidad” en el gesto del mate. Si tenso los músculos para “golpear fuerte” , el resultado  es que el movimiento no será fluido, perderé velocidad y por tanto, la bola no saldrá “fuerte”. Por el contrario, si mi gesto es veloz y fluido, conseguiré impactar la potencia generando que esta salga despedida con rapidez y potencia.

  • Facilitar su toma de decisiones

Además, los valores facilitan la toma de decisiones de tu cliente porque le permiten identificar con claridad qué es importante y no para él.Al fin y al cabo, todos actuamos de acuerdo con nuestros valores independientemente de si sabemos definirlos o no. Son ellos los que explican las decisiones pasadas.En el siguiente video, podemos ver como el valor “familia”,  puede haber catapultado a la victoria aPaquito Navarro y Sanyo. Es la entrevista realizada al término de la final del World Pádel Tour de Sevilla 2017, que vencieron sobre Belasteguin-Lima.Otros valores como agradecimiento, compañerismo, humildad, perseverancia, se expresan asimismo en el video.Video Declaraciones Paquito Navarro Final WPT Sevilla 2017https://t.co/5dMeYFH5aKEn el siguiente video, conoceremos la historia de Sanyo…valores como esfuerzo, disciplina, humildad, perseverancia, confianza, familia…están contenidos en el mismo…Video Historia de Sanyo

3) Identificar de dónde proviene su malestarHayotra razón por la que trabajar con valores: Descubrir qué está haciendo que no se sienta bien.El estrés o malestar que siente el cliente puede deberse a que no se siente satisfecho con sus valores. Es lo que llamamos una desalineación o incongruencia en valores.Imagina un jugador , que considera fundamental la “honestidad”. Sin embargo, su pareja de padel, le induce a “cantar bolas malas” sabiendo que no lo son. Ahí se produciría una desalineación.“Alcanzar la felicidad relativa y la satisfacción pasa por alinear nuestros valores con nuestros objetivos ,para después analizar hasta qué punto los sistemas donde vivimos y trabajamos son coherentes con ellos” – SimonDolanEn conclusiónEn pocas palabras, en un proceso de Coaching , tu Coach podrá ayudarte a descubrir yalinear tus valores para que avances fluidamente hacia tus METAS u OBJETIVOS , ya sean personales o profesionales. Recuerda , que los valores es todo aquello, que es importante para nosotros, aquellas cosas que nos aportan satisfacción, y que, seremos felices , en la medida que nos acerquemos a ellosAdemás , por si esto fuera poco, conocer tus valores te proporcionará una valiosa herramienta con la que generar criterios para poder tomar decisiones eficaces.En el próximo artículo sobre Valores, seguiremos profundizando y te proporcionaré un método, para que puedas identificar y priorizar tus valoresDeseo que este artículo de hoy te inspire y te ayude en tu padel…y sobretodo…en tu vida.

Juan Carlos Pérez Molina(“MoliPérez”)Coach PCCMonitor Fed. nacional yandaluza de pádelJuez-arbitro Fed.nacional y andaluza de pádelMonitor nacional padel adaptado disminuidos físicos, psíquicos y sensorialeswww.coachsi.orgwww.coaching-transcendental.esTwiter/Skype: jcperezmolinaMóvil: 618998894PCC

J carlos 2

 

Juan Carlos Pérez
Juan Carlos Pérez Molina(“MoliPérez”) Coach PCC (Professional Certified Coach) Monitor andaluz y nacional de padel Juez-arbitro andaluz y nacional de padel Profesor Coaching: www.coachsi.org www.coaching-transcendental.es Twiter/Skype: jcperezmolina Móvil: 618998894

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