Estás aquí
Inicio > Coaching > Pádel, Como la vida misma: Objetivos. Pasos para alcanzarlos. Segunda parte

Pádel, Como la vida misma: Objetivos. Pasos para alcanzarlos. Segunda parte

Dedicado a mi coachee Rafa (el sabe a quien me refiero), para que logre alcanzar su gran objetivo con éxito. Mucha fuerza y un fuerte abrazo. !! Tu puedes !!

En el artículo anterior, estuvimos analizando: ¿Qué eran los objetivos?, ¿Para que los necesitábamos?¿Como debíamos definirlos para que nuestra mente se enfocara? (SMART)

Pues bien…en el artículo de hoy,aprenderemos los pasos de una técnica de PNL (Programación Neurolingüística) que nos posibilitarán alcanzar nuestros objetivos con menor esfuerzo, respondiendo de manera adecuada a una serie de preguntas, que posteriormente , “resumiremos” en una sola imagen.

22) Pádel, Como la vida misma: Objetivos.Pasos para alcanzarlos.

Segunda parte

En el artículo anterior, vimos que todo proceso de Coaching, es simplemente un tránsito, de un “Estado Actual” a un “Estado deseado” que alcanzaremos consiguiendo uno o varios objetivos.

Hoy nos centraremos en reflexionar sobre una serie de preguntas que nos permitirán aclarar el: “De dónde vengo”,el”Donde estoy”  y el“Adonde voy”.

Respondiendo  a estas cuestiones maximizaremos nuestra organización interna, viviremos  más congruentemente con nuestros valores y nos acercaremos a nuestro propósito vital.

Vamos a ir viendo, a través de un ejemplo, cómo se transformaría el,

Objetivo inicialmente formulado:

”No quiero trabajar para otros”

(Obsérvese que está formulado en negativo, no es específico, ni medible, ni temporalizado,..)

1)ESTADO DESEADO

Ya vimos que , para que un objetivo esté correctamente formulado deberá tener estas características:

Tamaño adecuado(dividirlo en su caso en subojetivos), Formulado en positivo(me centro en centro en lo que quiero, no

en lo que no quiero), Específico, Alcanzable, Realista, Temporalizado, Formulado por escrito.También

podemos añadir que deberá ser iniciado por mí y estar bajo mi control.

Pregúntate además, ¿Realmente quiero trabajar para mí mismo?¿Para qué quiero trabajar para mí mismo?.

Ejemplo: Quiero montar un club de pádel de 8 pistas de cristal , en un plazo máximo de dos años. Puedo asumir la inversión inicial de XX €.La nave estará ubicado en la calle XX, de XX m2, tendrá XX características. Quiero trabajar para mímismo, para ser mi propio jefe y gozar de sensación de libertad sin tener que estar condicionado a terceros

2)PROCEDIMIENTO DE EVIDENCIA

Visualízate …¿Cómo vas a saber cuándo has conseguido el objetivo deseado?¿Cómo tesentirás?, ¿Quién estará contigo?, ¿Qué dialogo interno (conversación contigo mismo), mantendrás?

¿Qué ves a tu alrededor?¿Qué escuchas? ¿Qué sientes en ese momento?¿Cuál es la temperatura?

Lograré el objetivo cuando: ¿Abra el club de pádel?, ¿Cuándo tenga el primer cliente?, ¿Cuándo pueda cubrir los gastos de funcionamiento? ¿Cuándo obtenga XX € de beneficios al mes? Me siento realizado , con sensación de libertad. Me acompaña mi pareja, un amigo y mi padre. Me digo a mi mismo, que todo mereció la pena…Veo a mi alrededor a mis colaboradores, escucho buenos comentarios y siento que están contentos de participar en esta empresa. Hace fresco,…

3)CONTEXTO

¿Dónde, cuándo y con quién quieres esto?Reflexiona en detalle el contexto del objetivo.¿Cuantas personas compartirán este proyecto?

En la calle XX, dentro de XX semanas / meses / años, …Colaborarán ocho personas en el proyecto.

4)ECOLOGÍA

¿De qué manera mi objetivo deseado afectará a mi vida?¿Qué ganaré y qué perderé cuando alcance este objetivo¿

¿Cuáles son beneficios de alcanzar el objetivo? ¿Y los inconvenientes? ¿Me compensan? ¿Estoy dispuesto a asumir los inconvenientes, para alcanzar el objetivo? ¿Cómo afectan a mi entorno?

5) LIMITACIONES

¿Qué es lo que me impide conseguir el objetivo deseado?Al plantearme qué me impide alcanzarlo, ya estoy diseñando estrategias para sortear estas limitaciones.

Me falta experiencia en la gestión de proveedores, necesito una inversión inicial de XX € y en este momento solo dispongo de una parte.

6)RECURSOS DISPONIBLES

¿Cuáles son los recursos que ya tengo para llegar al objetivo deseado?Seguramente dispongo de muchas habilidades y recursos que me ayudan a alcanzar el objetivo que quiero alcanzar.

Tengo muchas ganas de ser mi jefe, tengo disponibilidad para dedicar 12 h diarias de dedicación, tengo un familiar que me puede ayudar en la parte legal del inicio del proyecto…

7)RECURSOS ADICIONALES

¿Cuáles son los recursos adicionales que necesito?Recursos que no tengo y que sí puedo desarrollar para llegar al objetivo deseado.

Puedo pedir un préstamo con el aval de XX para hacer la inversión inicial.Puedo formarme en las áreas XX en las que me falta experiencia

8)ALTERNATIVAS

¿Qué otros caminos puedo seguir? ¿Tienes más de una manera de alcanzar el objetivo? ¿De qué otra manera puedes alcanzar tu objetivo?

Puedo buscar uno o varios socios, para abrir el club,Puedo montarlo a través de una franquicia…o puedo llevar la gerencia  de un club de pádel.

9)POSIBLES DIFICULTADES

¿Qué es lo peor que puede pasarte?¿Qué alternativas me planteo?, ¿Cómo afrontaré estas posibles dificultades?

Si planifico las posibles dificultades, puedo también planificar como sortearlas.

 Que en la zona donde quiero montar el club haya más,  que no entren jugadores, que la inversión inicial sobrepase mis recursos disponibles… Publicitación a través de redes sociales,..

10)REVISIÓN DE CINTAS

¿Qué conclusiones-aprendizajes obtienes? ¿Qué he aprendido del proceso que me ha llevado a alcanzar/desechar mi objetivo? Después de revisar mi objetivo de montar un club de pádel,  para ser mi propio jefe, ¿Qué puedo hacer más para facilitar el proceso?

Así tendré claro si el objetivo y el esfuerzo para alcanzarlo merece la pena o si, por el contrario, lo reformulo o incluso lo desecho y dedico mi energía a culminar otro objetivo que me sea más provechoso.Cuando pasamos nuestro objetivo por este decálogo, lo que hacemos es empezar a afinar, el objetivo en sí mismo y el camino que queremos recorrer para alcanzarlo.Acaba usted de enseñarle a su mente lo que quiere y cómo lo quiere.

En algunas ocasiones el objetivo es de un tamaño demasiado “grande”, y después de este proceso el objetivo inicial se transforma en varios subobjetivos más específicos y manejables.

Para terminar, si quieres potenciar sus efectos, transforma todas las preguntas anteriores en una serie de imágenes que puedas ver a modo de “resumen gráfico”, varias veces al día, por ejemplo, situándolas en el espejo de tu cuarto de baño, en el fondo de pantalla de tu ordenador, o en tu mesa de trabajo,  pues ten presente que nuestro cerebro piensa, recuerda y sueña en imágenes, no en palabras.

Deseo que este artículo te haya inspirado y pueda serte de utilidad, no sólo en tu pádel, sino también en tu vida.

Juan Carlos Pérez Molina(“MoliPérez”)

Coach PCC

Monitor Fed. nacional yandaluza de pádel

Juez-arbitro Fed.nacional y andaluza de pádel

Monitor nacional padel adaptado disminuidos físicos, psíquicos y sensoriales

www.coachsi.org

www.coaching-transcendental.es

Twiter/Skype: jcperezmolina

Móvil: 618998894

PCC

 

J carlos 2

 

Juan Luis Galiano Arenas
Monitor de pádel por la Federación Española de Padel y maestro de Educación Física. Director de Padel Club La Roda . Webmaster de monitorespadel.com . Apasionado del deporte y de las Tecnologías de la información y Comunicación.
http://www.monitorespadel.com

Deja un comentario

Top

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies