Como os prometí, aquí os traigo la 2ª parte que completa el artículo de la metodología de la enseñanza del pádel, esta vez dedicado las estrategias o métodos en la propia clase.

Con el fin de llegar al objetivo deseado y como armas para poder aplicar las metodologías adecuadas, podríamos dividir el trabajo en pista en tres partes diferentes:

• Cestos o canasteo:

Es el arma más utilizada al principio del entrenamiento o clase. Su función es de gran importancia, ya que sirve para todos los niveles de juego.

Desde el aprendizaje de una nueva técnica de golpeo, la automatización de un movimiento, hasta el trabajo de la parte física en pista, son algunas de las funciones que cumple el método del canasteo.

En el caso de trabajar con alumnos/as principiantes, la alimentación de bolas (canasteo) puede comenzar con lanzamientos con la mano, para ir cambiando hacia la raqueta a medida que van avanzando los pasos metodológicos. En el caso de jugadores avanzados, el lanzamiento de bolas con la mano, se utiliza para ejercicios muy específicos de entrenamiento, en donde se quiere fijar una técnica o movimiento determinado, aunque en la mayoría de los casos se utiliza el lanzamiento con la pala, y a un ritmo bastante importante.

El ritmo de los lanzamientos y la cantidad de bolas lanzadas por ejercicio, deberán variar de acuerdo al objetivo buscado y al momento de la temporada en que se encuentren los alumnos/as o jugadores.

En los trabajos de pretemporada con jugadores, el ritmo y cantidad de bolas aumenta notablemente, y en las épocas de competición, en donde se busca obtener más velocidad, los estímulos son más cortos y más rápidos.

Con los alumnos/as principiantes, el ritmo de lanzamiento y la cantidad de bolas por ejercicio no debe ser excesivo, ya que el cansancio puede provocar dificultad en la asimilación del golpe o movimiento trabajado.

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“Muchos jugadores forman a la derecha y al revés, según sus gustos y no siempre tienen en cuenta el mayor rendimiento de la pareja.”

Mas allá que uno se sienta más cómodo de uno u otro lado, conociendo algunos secretos, podrán optimizar el funcionamiento del equipo.

Descubre los consejos de Jorge Nicolini para formar una pareja de calidad, sin duda no te dejará indiferente.

Fuente: www.paddelalmaximo.com

Estamos ahora con los golpes que nos dan mayores problemas a la hora de ejecutarlos, vamos a hablar de uno que es de los mas agresivos de éste deporte: “La víbora”.

Este golpe de velocidad se considera un remate intermedio entre la bandeja y el smash fuerte o de definición. Es un golpe que puede usarse para definir algunos puntos, aunque su función más importante es la de “forzar el error” del adversario.

¿Quieres ver los consejos que nos da uno de los mejores jugadores del mundo sobre la víbora? Descubre los secretos de Seba Nerone

Fuente: www.padelalmaximo.com

Algunos de los consejos que nos aporta Hernán Auguste para realizar una perfecta CONTRAPARED:

• La forma de coger la pala es con una empuñadura continental, para poder salir bien de pared, tanto de derecha como de revés
• Ubicarse por detrás de la línea de la pelota para, en el momento de la ejecución del tiro, poder volcarle todo el peso del cuerpo y así imprimirle mayor potencia al golpe
• Preparar el golpe lo antes posible, para que cuando la pelota se encuentre en posición de ser golpeada sólo tengamos que ajustar la distancia con los pies
• La terminación del golpe deberá hacerse de manera descendente para poder imprimirle al tiro una cuota de efecto que hará que la bola bote muy poco cuando llegue al cristal de fondo
• Variarla… y mucho. Más difícil se hará la lectura del tiro si el rival no descubre para donde irá la pelota

Esto es sólo un aperitivo de lo que nos cuenta Hernán Auguste, descárgate el archivo completo aquí

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